Hatha Yoga am Vormittag
Hatha Yoga am Vormittag bietet dir sanfte, ausgleichende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen – für einen entspannten Start in den Tag.
Kurs-Beschreibung:
In diesem Kurs beginnen wir den Tag mit achtsamen Hatha Yoga Übungen, die sanft die Muskulatur dehnen und stärken.
Du wirst in ruhigen, fließenden Bewegungen die Körperhaltung verbessern, die Flexibilität steigern und Verspannungen lösen.
Hatha Yoga am Vormittag schafft eine perfekte Balance zwischen Körper und Geist, fördert die innere Ruhe und sorgt für mehr Energie und Ausgeglichenheit für den restlichen Tag.