Plus Size Frauen – Sanftes Yoga
„Yoga für Plus Size Frauen – Sanftes Yoga“ ist ein achtsamer und liebevoller Kurs für Frauen mit kurviger Figur. Mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken lernst du, deinen Körper zu stärken, Stress abzubauen und mehr Beweglichkeit zu gewinnen – ganz ohne Druck und Leistungsdenken.
Kurs-Beschreibung:
Dieser Kurs ist speziell für Frauen mit einer kurvigeren Figur konzipiert, die sich eine sanfte und wohltuende Yoga-Praxis wünschen. Hier steht nicht die Perfektion der Asanas im Vordergrund, sondern ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper. Durch angepasste Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden lernst du, deine Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs findet in einer unterstützenden und wertschätzenden Atmosphäre statt, in der du dich rundum wohlfühlen kannst. Egal, ob du Yoga-Anfängerin oder bereits erfahren bist – hier bist du genau richtig, um achtsam und mit Freude zu praktizieren.