Stuhl Yoga 50+ Präventionskurs
Dieser 12-wöchige Yoga-Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Sollte der aktuelle Kurs bereits ausgebucht sein oder hast du den Einstieg verpasst, kannst du dich über das Kontaktformular für den nächsten Kurs vormerken lassen. Wir reservieren dir gerne einen Platz oder setzen dich ganz unverbindlich auf die Warteliste.
Kurs-Beschreibung:
Der Stuhl Yoga 50+ ist speziell für dich konzipiert.
Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und geben dir dabei ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit. So förderst du deine Balance, Beweglichkeit und Muskelkraft auf sanfte Weise.
Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung kannst du Stress abbauen und mehr innere Ruhe finden. Dieser Kurs ist ideal für eine gelenkschonende Yogapraxis, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und geben dir dabei ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit. So förderst du deine Balance, Beweglichkeit und Muskelkraft auf sanfte Weise.
Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung kannst du Stress abbauen und mehr innere Ruhe finden. Dieser Kurs ist ideal für eine gelenkschonende Yogapraxis, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.