Kinder Yoga (10-14 Jahre)
In dem Kurs werden Kinder spielerisch an die Yoga Übungen herangeführt. Yoga stärkt das kindliche Körpergefühl und Selbstbewusstsein.
Kurs-Beschreibung:
Das Leben ist trubelig, schnell und aufregend. Kindergarten, Schule, Hausaufgaben, Musikunterricht, Schwimmen, Kinderzimmer aufräumen, Oma und Opa besuchen, Einkaufen mit den Eltern…… All dies und mehr steht bei den kleinen auf der Tagesplan. Doch wo bleibt die Zeit für Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung – Me Time? Auch die kleinen Yogis brauchen Me-Time. Yoga ist der perfekte Ausgleich, denn die Übungen stärken das Körperbewusstsein sowie Motorik. Yoga sorgt für mehr Aufmerksamkeit, Ruhe, Gelassenheit und Wohlgefühl.