Yin Yoga am Vormittag
Sanftes Yin Yoga am Vormittag hilft dir, durch ruhige Dehnungen und bewusste Atmung tief zu entspannen und neue Energie für den Tag zu schöpfen.
Kurs-Beschreibung:
Dieser Kurs lädt dich ein, mit sanften, länger gehaltenen Dehnungen in die Ruhe einzutauchen und Spannungen aufzulösen.
Durch bewusstes Loslassen und achtsame Atmung wird das Faszien Gewebe sanft gedehnt, während Körper und Geist zur inneren Balance finden.
Dieser Kurs schenkt dir einen entspannten Start in den Tag, voller Leichtigkeit und neuer Energie.