Stuhl Yoga 50+ & Senioren
Stuhl Yoga 50+ – dein sanfter Yoga-Kurs für mehr Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Achtsam, sicher und ideal für jedes Fitnesslevel
Kurs-Beschreibung:
Unser Kurs Stuhl Yoga 50+ ist speziell für dich konzipiert.
Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und geben dir dabei ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit. So förderst du deine Balance, Beweglichkeit und Muskelkraft auf sanfte Weise.
Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung kannst du Stress abbauen und mehr innere Ruhe finden. Dieser Kurs ist ideal für eine gelenkschonende Yogapraxis, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und geben dir dabei ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit. So förderst du deine Balance, Beweglichkeit und Muskelkraft auf sanfte Weise.
Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung kannst du Stress abbauen und mehr innere Ruhe finden. Dieser Kurs ist ideal für eine gelenkschonende Yogapraxis, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.